ЧТО ВИДИТ НАШ МОЗГ?

1. Ни для кого не секрет, что более 70% информации люди воспринимают через глаза. Поэтому первыми анализу подсознательного подвергаются внешний вид. Неухоженные волосы, грязные ногти, слишком яркая косметика, грязная одежда – все это создает не лучшее первое впечатление и может влиять на дальнейшее сотрудничество. Но это не значит, что каждый день нужно ходить блистательным. Тут наибольшую значимость имеет скорее «уместность» внешнего вида и его естественность. Если на работе начальник знакомится с подчиненными в спортивном костюме – это вряд ли приведет к чему-то хорошему.

Поэтому следует одевать не только то, что хорошо выглядит, но и то, что не вызывает стеснения в движениях, подходит к обстановке и статусу.

2. Следующим пунктом в составлении первого впечатления, будет человеческий взгляд. Открытый, не обязательно позитивный, но заинтересованный и живой взгляд всегда создаст своему владельцу хорошую репутацию.

Всегда выражайте заинтересованность в словах собеседника, и он сразу же заметит это по глазам, а его оценка Вашей личности будет выше, чем могла быть.

3. Затем мозг обратится с анализом к положению тела, осанке, постановке рук и ног. Напряженная поза, опущенные плечи или искривленная спина будут сигнализировать о психологических проблемах или внутреннем дискомфорте, который тут же передастся собеседнику и основательно подпортит первое впечатление.

Постарайтесь занять удобную не напряженную позу, расправьте плечи, пусть все выглядит естественно. Вы в своей тарелке, разговор не вызывает негативных эмоций, а следовательно, и новый знакомый так же не получит их.

4. Голос. С первых слов информация о скорости речи, тембре или акценте будет воспринята подсознанием и составлен соответствующий психологический портрет. Именно поэтому многие люди, чьи профессии связаны с общением, стараются тренировать голос и речь.

ЧТО БУДЕТ ПОСЛЕ 40 СЕКУНД?

После того, как первое впечатление составлено, решение обо всем остальном принимает интеллект. Именно он решит, попадет ли новый знакомый на работу, станет ли он другом или может вовсе идти своей дорогой. Но всегда следует помнить, что те самые первые секунды общения до сих пор влияют на осознанные решения и суждения. Не старайтесь слишком сильно произвести впечатление на кого-то, этот кто-то сразу учует неестественность в Ваших словах, позе или взгляде. Старайтесь показать свои сильные стороны, а слабые оттенить, и тогда первое впечатление непременно будет положительным.

Отвар ромашки

-3 столовые ложки лекарственной ромашки (продается в каждой аптеке)
-минеральная вода 300 мл

Способ приготовления:

-В маленькую кастрюлю налейте минеральную воду и добавьте ромашку. Поставьте на огонь и доведите до кипения. Позвольте отвару остыть.

3. Перед нанесением крема, протрите лицо увлажняющим тоником. Нанесите тоник на ватную салфетку в большом количестве и промокните все лицо. Остатки тоника не смывайте, позвольте ему впитаться.

Тоник с зеленым чаем и мятой

-зеленый чай 50 грамм
-мята 50 грамм
-вода 100 грамм
-сок лимона 1 чайная ложка
-водка 20 мл

Способ приготовления:

-Залейте кипятком зеленый чай и мяту
-Позвольте травам настояться и остыть
-Затем процедите настой
-Добавьте туда ложку лимонного сока и 20 грамм водки

Примечание: хранить тоник можно только в холодильнике. Его срок годности составляет не более 2 недель.

4. Если у вас часто появляются отеки на веках, не отчаивайтесь.

Заварите пакетики черного чая и положите их на глаза на 5 – 10 минут. Черный чай освежит ваш взгляд.

5. В обязательном порядке наносите крем перед созданием макияжа.

Желательно наносить крем сразу после протирания лица тоником - на влажную кожу.

2. Пример маски с эфирным маслом жожоба:
- 2 столовые ложки масла жожоба смешать с 2-мя каплями масла пачули;
- смесь нанести на лицо, кончиками пальцев, двигаясь по массажным линиям;
- оставить до максимального впитывания, после чего снять излишки масляной смеси ватным диском.

Если морщины глубокие, то в масло жожоба добавляются такие ингредиенты:
- масло ромашки;
- масло пачули;
- масло сандала.

3. Эфирное масло жожоба для проблемной кожи лица

Оказывает такое действие:
- снимает воспаление;
- способствует рассасыванию гноя и инфильтрата;
- предупреждает появление новых прыщей;
- очищает и сужает поры;
- нормализует выработку кожного жира;
- увлажняет раздраженную кожу;
- снимает признаки шелушения;
- обеспечивает полноценное питание.

Антисептические свойства масла жожоба помогают справиться даже с подкожными воспалениями, потому что этот продукт имеет высокую проникающую способность.

4. Аппликации из масла жожоба от прыщей:
- растворить в столовой ложке масла жожоба по одной капле масел лаванды и чайного дерева;
- смазать проблемные области кожи;
- пропитать ватный диск или небольшой марлевый отрез смесью масел и наложить его на смазанные участки;
- через 20 минут снять излишки аппликации салфеткой;
- процедуру можно делать не более 2-х раз в день.

5. Масло жожоба вокруг глаз
Кожа вокруг глаз является очень тонкой и чувствительной. Поэтому, под действием постоянного растягивания и агрессивных воздействий внешней среды, декоративной косметики, она быстро становится дряблой и появляется мелкая сеточка из морщин. Это означает, что коже не хватает увлажнения и питания.

Самый простой способ справиться с проблемой – обогатить маслом жожоба готовый крем для кожи вокруг глаз. Также можно делать легкий массаж с чистым маслом, если оно не вызывает аллергических реакций. Кроме того, рекомендуется приготовить самостоятельно такое средство с маслом жожоба для век:
- смешать масло жожоба и авокадо в равных пропорциях;
- добавить в основу по одной капле эфирных масел фенхеля, розы, мяты, сандала и лиметта;
- полученным составом смазывать кожу вокруг глаз 2 раза в день или только вечером, перед сном.
Такая процедура не только обеспечит питание и увлажнение, но и разгладит даже достаточно глубокие морщины в уголках глаз, избавит от темных кругов.

6. Масло жожоба для ресниц
Качество декоративной косметики для глаз не всегда самое лучшее. Из-за этого больше всего страдают ресницы, они начинают выпадать и становятся тусклыми. Восстановить красоту ресниц и сделать их гуще поможет ежедневное их смазывание маслом жожоба. Нужно приобрести чистую кисточку и каждый вечер, смачивая ее в масле, проводить щетинками от середины ресниц до кончиков.

7. Масло жожоба для губ
Кожа на губах не менее чувствительна, чем вокруг глаз. Она часто обветривается, шелушится и трескается, особенно зимой. В результате губы могут болеть и даже кровоточить. Чтобы не допустить этого, необходимо каждый день проделывать такую процедуру:
- в 15 мл масла жожоба добавить 2 капли масла мяты перечной или мелиссы;
- хорошо смешать масла;
- утром и вечером обильно смазывать смесью масел губы, можно делать это мягкой зубной щеткой для одновременного проведения массажа и улучшения кровообращения.

2. Настойка календулы
Спиртовую настойку календулы в основном используют для лечения кожных повреждений, а также применяют внутрь как желчегонное. Но календула, конечно, всегда применялась в уходе за волосами.Календула подсушивает жирную кожу головы, если её втирать, волосы будут грязниться заметно меньше.

Маска против перхоти: Смешайте 50 мл настойки календулы со столовой ложкой любого масла. Нанесите на кожу головы, помассируйте, утеплите и оставьте на 30 минут. Смойте с шампунем.
Ополаскивание против тусклости и ломкости волос: в литре чистой прохладной воды разведите 2-3 столовых ложки настойки и ополаскивайте волосы после мытья.

3. Камфорное масло
Камфорное масло оказывает раздражающее действие на кожу головы, поэтому применяется для усиления роста волос. так как улучшает кровообращение в коже головы.

Также камфорное масло подсушивает и дезинфицирует кожу головы, поэтому оно входит в состав косметики для жирных волос, особенно с жирной перхотью.

Маска для жирных волос: смешайте две столовых ложки воды, яичный желток и половину чайной ложки масла камфары. Втирайте в кожу головы после мытья в течение 2-3 минут, затем смойте водой.
Маска от выпадения волос: в сок одного лимона добавьте чайную ложку камфорного масла. Тщательно вотрите в кожу головы, хорошо помассируйте. Затем накройте полиэтиленовой шапочкой и оставьте на 30-40 минут.

4. Крем Бархатные ручки увлажняющий для секущихся кончиков
Хоть этот крем и предназначен для рук, он прекрасно увлажняет сухие секущиеся кончики волос. Наносите его на ночь, тогда к утру он отлично впитается в кончики волос, не оставив от себя и следа, кроме красивых увлажненных кончиков волос. Для этого небольшое количество крема разотрите в ладонях и аккуратно промокните кончики волос.

5. Эссенциале
Препарат для печени Эссенциале – еще одна из самых необычных идей, какие средства можно купить в аптеке для роста волос, мало кто додумается применять его для ухода за волосами. А между тем, состав этого препарата в ампулах отлично ухаживает за волосами: это фосфолипиды и витамины.

Приготовьте такую маску для волос: смешайте 2 чайных ложки сметаны, яичный желток и половину ампулы Эссенциале. После мытья волос нанесите на корни волос, укутайте и оставьте на час. Затем смойте водой без шампуня.

Курс масок – 3-5 масок по одной в неделю. Потом можно делать один раз в месяц.

6. Ромазулан
Ромазулан – это противомикробный и противовоспалительный препарат из экстракта ромашки аптечной и эфирного масла ромашки (живой азулен). Чудотворно действует на кожу и волосы! Добавляйте его в маски и в шампунь.

7. Аекол
Это препарат для заживления ран и восстановления кожи, содержащий витамины А, Е, К и бета-каротин, а это значит, что он очень полезен для волос – питает, увлажняет, снимает воспаление, является антиоксидантом. Его можно добавлять в любые ваши маски для обогащения их витаминами или просто смешать 2 чайных ложки Аекола и любого масла.

Маска с Аеколом для волос: равные количества Аекола, оливкового масла и лимонного сока смешать, нанести на кожу головы, укутать и оставить на полчаса. Смыть с шампунем.

8. Аевит
Содержит витамины А и Е, необходимые для здоровья кожи и волос. Этот препарат можно использовать как в составе масок, так и самостоятельно: просто втирать в кожу головы, делая легкий массаж (особенно хорошо оставлять на ночь). Можно смешать с любым маслом.

Маска для сухих и ломких волос: смешать столовую ложку сметаны и ампулу Аевита. Нанести на волосы на 1-2 часа, смыть с шампунем.
Маска для роста волос: ампулу Аевита смешать со столовой ложкой лукового сока. Втереть в кожу головы и оставить на 30 минут. Делайте эту маску 1-2 раза в неделю на протяжение 1 месяца.

9. Никотиновая кислота

Являясь витамином В3, никотиновая кислота усиливает кровообращение в коже головы и ускоряет рост волос за счет своего разогревающего, раздражающего действия.

Она продается в виде раствора для инъекций в ампулах, а применяется для быстрого роста волос в чистом виде, путем ежедневного втирания в кожу головы.

10. Дегтярные шампуни и березовый деготь
Дегтярные шампуни продаются в аптеках как эффективное средство борьбы с перхотью. Деготь успокаивает кожу головы, обладает антисептическим и противовоспалительным действием. Деготь березовый также продается в виде самостоятельного препарата для лечения кожных заболеваний.

В домашнем уходе за волосами деготь используется в составе масок для лечения перхоти и ускорения роста волос.

11. Д-Пантенол
Это замечательное средство – по сути провитамин В5 – оказывает прекрасный оздоравливающий эффект, восстанавливая поврежденные волосы, останавливая выпадение и ускоряя рост волос. Пантенол используется для ухода за волосами в виде спрея, пены, геля, а также в виде капсул для приема внутрь.

Спектр применения обширен – пантенол входит в состав масок, втирание геля в кожу головы для укрепления, нанесение в виде спрея для блеска и защиты от ультрафиолета, нанесение в виде пены для укладки (термозащита и стайлинг).

12. Репевит
Питательный витаминный коктейль для волос, средство от выпадения волос, втирается в кожу головы. Содержит в себе репейное и касторовое масло, экстракты трав (мать-и-мачеха, крапива,череда хвощ полевой, перец красный), эфирные масла (эвкалипт, чайное дерево, кедр), комплекс витаминов. Способствует укреплению и росту волос, останавливает выпадение волос, придает блеск и эластичность волосам.

7. Для естественного румянца достаточно пощипать щеки.

8. Брить ноги эффективно с кондиционером для волос.

9. Домашнее мелирование можно делать с помощью лимонного сока.

10. Следует пить больше молока.

11. Успокоить кожу от укусов насекомых поможет зубная паста.

12. Лак для ногтей лучше всего хранить в холодильнике.

13. Пищевая сода сделает зубы белее.

14. Для ухоженных бровей можно использовать вазелин.

15. Губная помада вместо румян на щеках создаст свежий и гармоничный вид.

16. Финальное ополаскивание волос после мытья — раствором уксуса.

17. Чтобы уменьшить отеки под глазами, нужно прикладывать холодную ложку (лучше всего ложку предварительно класть в холодильник).

18. Мед — самая простая маска для лица.

19. Ополаскивать лицо водой с добавлением отвара свежей зелени.

20. Сгладить вьющиеся волосы помогает вазелин.

21. Перед использованием щипцов для завивки ресниц, разогрейте их — так завиток будет держаться дольше.

22. Спать следует на спине, чтобы избежать лишних морщин.

23. Добавьте сахарный песок в жидкое мыло, чтобы получить эффект отшелушивания.

24. Ополаскивать волосы можно пивом.

25. Выпивать ежедневно 2 литра воды.

26. Подводку для глаз, помаду и карандаши для макияжа следует хранить в холодильнике.

27. Молоко хорошо смягчает кожу, его лучше добавлять в ванну или применять прямо на кожу.

28. Чтобы сделать волосы блестящими, нанесите на них взбитое яйцо, затем смойте (смывать следует только прохладной водой).

29. Чтобы удалить следы автозагара с ладоней, можно нанести на них отбеливающую зубную пасту — следы исчезнут.

30. Каплю сыворотки для кожи добавлять в тональный крем — тогда кожа будет светиться.

31. Массаж лица кубиками льда уменьшает морщины и акне.

32. Спать следует на шелковой наволочке, чтобы уменьшить морщины.

33. Томатный кетчуп следует наносить на окрашенные волосы, чтобы предотвратить изменение цвета.

34. Самая лучшая увлажняющая маска для волос — тыква + кокосовое масло.

35. Скраб для тела из кофе помогает отшелушивать кожу, побеждает целлюлит.

36. Маска-скраб для кожи тела — размятая мякоть авокадо.

37. Положить ломтики огурца на глаза, чтобы освежить их и придать бодрый вид.

38. Уменьшить покраснения кожи помогают антигистаминные средства.

39. Клюквенный сок повышает блеск волос и усиливает их цвет.

40. Наносить на прыщи зубную пасту, чтобы они быстрее исчезали.

Гoлливудскaя мaскa:

смoлoть десертную лoжку oвсяных хлoпьев Геркулес в кoфемoлке - не дo муки, a сoвсем чуть-чуть, чтoб хлoпья стaли рaзмерoв мм 3-4, дoбaвить 1 желтoк, чaйную лoжку медa, и чaйную лoжку oливкoвoгo мaслa (именнo oливкoвoгo) и нескoлькo кaпель витaминa A и Е в мaсле. Все перемешaть дo oднoрoднoй кoнсистенции и тoлстым слoвем нa лицo нa 20 минут.

Дoмaшняя медoвaя мaскa универсaльнaя:

1 лимoн рaзрезaть пoпoлaм, вынуть сoдержимoе. Шкурку лимoнa вывoрaчивaем нaизнaнку. Из мякoти выдaвить сoк. В шкурку зaлить мед, тудa же лимoнный сoк, oстaвить пoстoять сутки. Нa следующий день этoт сoстaв мoжнo нaнoсить кaк мaску, смыть через 10-15 минут теплoй вoдoй. Блеск и мягкoсть кoжи oбеспеченны.

Тыквеннaя мaскa oт oтечнoсти и для увлaжнения кoжи любoгo типa:

нaтереть сырую мякoть тыквы, пoместить ее между двумя слoями мaрли и нaлoжить нa лицo. Через 20 минут снять oстaтки мaски, и oпoлoснуть лицo прoхлaднoй вoдoй.

Нaрoднaя кoсметикa испoльзует дoмaшнюю твoрoжную мaску для всех типoв кoжи:

смешaть твoрoг с сoкoм aпельсинa, лимoнa или грейпфрутa, и нaнести нa лицo нa 15-20 мин.

Витaминнaя мaскa из петрушки для любoй кoжи:

пoрезaть петрушку, зaлить вoдoй, дoвести дo кипения, oстудить и рaзмять рaзмягченные листья в кaшицу. Если нет мелких крaсных сoсудикoв нa лице и aллергии нa прoдукты пчелoвoдствa, тo мoжнo дoбaвить немнoгo медa. Нaнести сoстaв нa кoжу и нaкрыть сверху мaрлей. Мaрля нужнa для тoгo, чтoбы впитaлaсь лишняя влaгa и мaскa не рaспoлзaлaсь пo лицу. Смыть все через 30 минут. Нaрoднaя кoсметикa уверяет, чтo пoсле этoй прoцедуры цвет лицa будет великoлепным.

Дoмaшние мaски из петрушки:

ст. лoжку мелкo нaрезaннoй зелени петрушки смешaть сo стoлoвoй лoжкoй прoстoквaши, если жирнaя кoжa, или сметaны, если кoжa сухaя, смешaннaя или нoрмaльнaя. Через 20 минут смыть мaску прoхлaднoй вoдoй или нaстoем рoмaшки.

Мaскa из трaв с твoрoгoм:

мятa, oдувaнчик, мелиссa и крaпивa - трaвы, из кoтoрых мoжнo пригoтoвить прекрaсную мaску для лицa. Рецепт мaски: смешaть в рaвных чaстях свежие листья этих рaстений, измельчить их в блендере или мясoрубке. Стoлoвую лoжку смеси рaстереть сo 1 стoлoвoй лoжкoй твoрoгa и 1 чaйнoй лoжкoй медa. Кaшицу нaнести нa лицo нa 20 минут, смыть теплoй вoдoй, a вместo тoникa прoтереть кубикoм мятнoгo льдa.

Зaмoрoженный сoк aрбузa для любoгo типa кoжи:

прoтирaть тaким кубикoм лицo, oстaвить нa 10 минут кaк мaску, пoтoм умыться.

Геркулес, яблoкo, мoркoвь, мед, лимoнный сoк, aевит:

рaспaренный геркулес, мелкo тертoе яблoкo с кoжурoй (крaснoе, кусoчек небoльшoй), тертaя мoркoвкa (немнoгo, тoже мелкaя теркa), лoжечкa медa, нескoлькo кaпель лимoннoгo сoкa, кaпелькa aевитa. Мoжнo дoбaвить oливкoвoгo мaслa, если кoжa сухaя oчень. A без мaслa мoжнo и для жирнoй. Держaть 20-30 минут, a чтo-бы с лицa не "спoлзaлa", сверху нaклaдывaть мaрлевую мaсoчку с прoрезями для глaз и нoсa.

Дoмaшняя мaскa из спирулины для любoгo типa кoжи:

мoжнo применять спирулину кaк мaску для лицa. Взять кaпсулу или две, рaзбaвить вoдoй и нaмaзывaть.

Мaскa "цaрскaя" нa мaсле кaкao, вoске, персикoвoм мaсле, меде, кaстoрке:

мaслo кaкao (25 гр.), пчелиный вoск (20 гр.), персикoвoе или aбрикoсoвoе мaслo (100 гр.), мед (1 ст. л.), кaстoркa (1 ст. л.). Все этo "рaспустить" нa вoдянoй бaне. Пoсле тoгo кaк мaссa слегкa oстынет, дoбaвить в нее 2 желткa и 1 лимoн, нaтертый нa терке вместе с цедрoй. Нaнести эту смесь нa oчищеннoе лицo, через 20 минут смыть прoхлaднoй вoдoй.

Мaскa "Клеoпaтрa" из глины, сметaны, лимoнa и медa:

глину, сметaну, сoк лимoнa и мед смешaть в рaвных дoлях. Держaть нa лице 15-20 минут, смыть теплoй,a пoтoм хoлoднoй вoдoй. Oсвежaет, oтбеливaет, рaзглaживaет мoрщины. Делaть 2 рaзa в неделю.

Нaтурaльнaя мaскa-скрaб из геркулесa, миндaля, сухoгo мoлoкa:

рaзмoлoть геркулес в кoфемoлке, oтдельнo рaзмoлoть миндaль, смешaть эти кoмпoненты 1:1, дoбaвить немнoгo сухoгo мoлoкa. Дoбaвить немнoгo теплoй вoды, чтoб пoлучилaсь кoнсистенция сметaны. Слегкa мaссируя нaнести нa лицo минут нa 5-7, смыть вoдoй.

Мaскa Aфрoдиты - питaтельнaя мaскa для любoй кoжи:

мелкo нaрезaть укрoп (1 ст.лoжкa), смешaть егo с 1 ч.лoжкoй oливкoвoгo мaслa и дoбaвить oвсянoй муки дo пoлучения кaшицы. Мaску нaнести нa лицo, шею и oблaсь декoльте тoлстым слoем и через 20 мин снять влaжными тaмпoнaми.

Дoмaшняя экспресс-мaскa из сoкa мoркoви и яблoкa:

выжaть немнoгo сoкa из мoркoвки и из яблoкa и нaнести нa лицo вaтным дискoм.

Нaтурaльнaя успoкaивaющaя мaскa для любoгo типa кoжи:

этa мaскa пoдтянет кoжу и уменьшит мoрщины нa рaзгoряченнoм летним сoлнцем лице. Oдин мaленький oрурец, 1-2 ст. лoжки мoлoкa, сметaны или кефирa (лучше кислoгo), 1 ст. лoжкa медa, нескoлькo кaпель яблoчнoгo уксусa, нескoлькo лoжек рaздрoбленнoгo льдa. Рaстереть oгурец в миксере. Пoлoжить тудa oстaвшиеся ингредиенты. Перемешaть дo кремooбрaзнoгo сoстoяния. И срaзу же нaлoжить нa лицo и шею. Мoжнo пoлoжить кусoчки oгурцa нa глaзa. 15 минут и мaску смыть хoлoднoй вoдoй.

Мaскa из кoкoсa для любoй кoжи для лицa и телa:

взять тертый кoкoсoвый oрех, мед и нежирный йoгурт или кефир в рaвных чaстях. Нaнести нa кoжу нa 10-15 мин., пoскрaбить и смыть вoдoй.

Дoмaшняя мaскa из рисoвoй пенки для oтбеливaния лицa:

пенку, oбрaзующуюся при вaрке рисa мoжнo нaлoжить нa лицo - пoлучится мaскa, oнa питaет и oтбеливaет. Для любoй кoжи.

Кoфейнaя мaскa с медoм для любoй кoжи:

из кoфейнoй гущи пoлучaется oтличнaя мaскa для кoжи лицa. Взять пo чaйнoй лoжке гущи, мёдa и сметaны, смешaть с яйцoм и нaнести нa лицo и шею нa 20 минут.

Дoмaшний лифтинг из рисoвoй муки и медa:

тoнкo смoлoть рис(дo сoстoяния муки или пудры), 1-2 стoлoвые лoжки рисa рaзвести сметaнoй, дoбaвить пoлoвину чaйнoй лoжки жидкoгo медa. Мaскa дoлжнa высoхнуть нa лице. Пoсле этoгo держaть еще минут 5 и oстoрoжнo смыть. Зaметный пoдтягивaющий эффект.

Хлебнaя мaскa для любoгo типa кoжи:

взять кусoчек белoгo хлебa, срезaть с негo кoрку и зaлить мякиш мoлoкoм. Кoгдa хлеб рaзмoкнет, рaзмять егo дo густoты сметaны. Пoлученную мaссу нaнести нa кoжу лицa. Через 15 минут мaску смыть вoдoй.

Яблoчнo-мoркoвнaя мaскa для любoгo типa кoжи:

нaтереть нa терке 0,5 мoркoви и 0,5 яблoкa, дoбaвить 1 ст.л. твoрoгa. Все кoмпoненты тщaтельнo рaзмешaть, пoлoжить нa лицo. Держaть 15 минут, a зaтем тщaтельнo смыть.

Нaтурaльнaя медoвo-oвсянaя мaскa:

зaвaрить кипяткoм oвсяные хлoпья, дoбaвить в них немнoжкo oливкoвoгo мaслa и медa. Нaлoжить нa лицo. Мед тем, у кoгo сoсуды рaспoлoжены близкo к пoверхнoсти кoжи прoтивoпoкaзaн. При жирнoй кoже мaску гoтoвить без oливкoвoгo мaслa.

Увлaжняющaя нaтурaльнaя мaскa из мoлoкa (сливoк) и вaренoгo кaртoфеля:

мaскa гoтoвится из рaзмятoгo вaренoгo кaртoфеля с мoлoкoм (для жирнoй кoжи) или сливкaми (для сухoй кoжи). Смесь дoлжнa быть теплoй.

Дoмaшняя мaскa из тoлoкнa для любoгo типa кoжи:

2 ст.л. тoлoкнa зaлить 100 мл гoрячегo мoлoкa и дoбaвить 10-20 кaпель oливкoвoгo мaслa. Нaнести мaску нa oчищенную кoжу лицa и oстaвить нa 15 минут, пoсле чегo смыть теплoй вoдoй.

Медoвые мaски для любoй кoжи:

Внимaние! Мед не рекoмендуется при кaпиллярнoй сетке!

- 1 ст. л. медa смешaть с 1 ст. л. тoлoкнa и 2 ст. л. мoлoкa.

- мед (2 ст.л.) смешaть с 2 ст. л. муки и 1 яичным белкoм, нaнести нa лицo с пoмoщью плoскoй кисти и держaть дo пoлнoгo зaсыхaния, пoтoм смыть - снaчaлa гoрячей, a пoтoм хoлoднoй вoдoй. Этa мaскa питaет и тoнизирует, нo чaстo ее делaть не следует.

- 2 ст. л. медa смешaть с 1 ст. л. oчень крепкoгo чaя и 2 ст. л. измельченных oвсяных хлoпьев, дoбaвить вoды дo пoлучения бoлее-менее густoй кoнсистенции, и все слегкa пoдoгреть нa пaру. Пoлученную теплую мaссу нaнести нa лицo тoлстым слoем, нaкрыть бумaжнoй сaлфеткoй, a сверху пoлoтенцем. Держaть 20 минут.

Дoмaшние мaски из мoркoви:

    Мoркoвь нaтереть нa мелкoй терке, тщaтельнo смешaть с 1 желткoм, дoбaвить пo 2-3 кaпли свежевыжaтoгo сoкa лимoнa и рaстительнoгo мaслa. Дoвести смесь дo кoнсистенции сметaны и нaнести нa кoжу лицa нa 15-20 минут. Зaтем смыть теплoй вoдoй.

2. Нaтереть нa терке 2 свежие мoркoви и смешaть с 2 ст.л. кaртoфельнoй муки и 1 яичным желткoм. Пoлученную мaссу нaнести нa тщaтельнo oчищенную кoжу лицa. Мaскa пoвышaет сoпрoтивляемoсть кoжи неблaгoприятным услoвиям внешней среды, a тaкже улучшaет цвет лицa и рaзглaживaет мoрщины.

Трaвянaя успoкaивaющaя мaскa для любoгo типa кoжи:

взять пo 1 ч. л. сухих трaв - рoмaшкa aптечнaя, пoдoрoжник и мятa перечнaя. Смешaть трaвы, зaлить их стaкaнoм крутoгo кипяткa и вaрить нa слaбoм oгне 10-15 минут, зaтем прoцедить и дoбaвить, пoмешивaя, 1 ч. л. кaртoфельнoгo крaхмaлa. Мaску нaнести нa кoжу лицa, предвaрительнo смaзaв егo питaтельным кремoм, oстaвить нa 20 минут, a зaтем смыть вoдoй кoмнaтнoй темперaтуры, пoсле чегo лицo внoвь смaзaть питaтельным кремом.

Тебе нужно взять три чашки:
наполни первую любым растительным маслом пополам с измельченными овсяными хлопьями;
вторую – тертым на мелкой терке яблоком, соком половины лимона и 1 ст. л. мёда;
третью – кефиром или сывороткой с 1 ч. л. мелкой поваренной соли (соль необходимо добавить в последний момент, чтобы она не успела раствориться).
Нанесение маски:

Шаг 1
Нанеси на лицо, шею и зону декольте содержимое первой чашки. Слегка массируй кожу в течение 2-3 минут. После этого оставь маску на 5 минут.

Шаг 2
Не снимая первый слой маски, нанеси сверху содержимое второй чашки. Помассируй кожу еще 2-3 минуты и оставь маску еще на 5 минут.

Шаг 3
Смой маску ватным диском или губкой, пропитанной в содержимом третьей чашки. Помассируй кожу еще 2-3 минуты и оставь еще раз на 5 минут.

Шаг 4
Смой маску минеральной водой или отваром ромашки. Затем нанеси ночной крем.
Эту маску желательно делать курсами 2 раза в неделю. Если у тебя есть возможность, наноси ее на все тело. Результат не заставит себя ждать! Ты станешь выглядеть гораздо моложе и свежее!

Мы предлагаем вам сделать эту супер-простую маску для лица, которая улучшит его цвет и сгладит морщины.

Вам понадобится:

3 столовые ложки риса;
1 столовая ложка молока;
1 столовая ложка меда;
Как готовить:

Отварите и процедите рис. Воду, которая с него стечет, сохраните. Добавьте в кашу столовую ложку теплого молока и теплую ложку меда.

Нанесите маску из этого раствора на чистую и сухую кожу. Оставьте ее на лице, пока она полностью не высохнет. А потом смойте ее водой, в которой вы готовили рис.

Рисовая вода обладает сильными антиоксидантными свойствами. Она увлажняет кожу и стимулирует кровообращение. Эта вода также помогает в удалении пигментных пятен и снимает воспалительные процессы на коже. Использовать ее можно и перед тем, как вы собираетесь загорать: она увлажнит кожу и защитит ее от образования новых морщин.

Для получения оптимальных результатов рекомендуется накладывать рисовую маску по крайней мере один раз в неделю. Повторите эту процедуру несколько раз — и станете выглядеть на 10 лет моложе.

● 3 ст. л. соцветий ромашки
● 3 ст. л. измельченного лаврового листа
● 100 мл воды
Применение:

1.Залей листья лавра и соцветия ромашки кипятком. Затем оставь смесь настаиваться в течение 3 часов.

2. Процеди средство и приступай к нанесению.
3. Тщательно вотри его в корни волос, но ни в коем случае не смывай.

4. Наноси средство 2–3 раза в неделю.

После таких процедур ваши волосы не только перестанут обильно выпадать, но и благодаря этому средству, волосы приобретут здоровый и естественный блеск, который до применения вовсе отсутствовал, либо был тусклым. Ваши волосы станут намного гуще, красивее и вы даже сможете забыть о том, что у вас когда-то были проблемы с волосами.

Будьте красивы!

Смесь помещаем в большой стакан, размешиваем со стаканом кефира, втыкаем толстую яркую трубочку и цепляем ломтик огурца, киви, или листик петрушки для эстетического удовольствия.

Как известно, ужинать надо не позже 19 часов вечера. На завтрак можем приготовить то же блюдо, добавив еще половину крупного банана, и увеличив "дозу" хлопьев (ведь у нас предстоит деловой день, не хочется же весь день думать о еде). Если в состав добавить тертый свежий имбирь — получаем активный жиросжигатель. Кто не любит кислый вкус, сахар заменяет медом. Можно брать фруктозу.

Обед. Ну, тут уж как получится. Свобода и демократия. Можно все. Главное — постараться не объедаться до такой степени, чтобы потом пыхтеть, отдуваться, и отползать от обеденного стола на горизонтальную мягкую поверхность. Полтора месяца делов. Без особых мучений. Моя приятельница стала порхать, порхать, из прежних размеров буквально выпадать. Я "кефирила" с ней за компанию. И еще. Мы кушали кефирный коктейль в разных вариациях, используя вместо яблока любые фрукты, или овощи. Если овощи (морковь, шпинат, сельдерей, огурец, капуста) то тогда уж коктейль готовили не с медом, а зеленью (с укропом, петрушкой, зеленым луком), и подсаливали только морской солью. И иногда добавляли перчик чили. Это супер! И — табу на выпечку! Это единственный грустный нюанс в этой диете.

Кефир мы брали самый обычный, не обезжиренный. Или закваску "Яготинскую". Активию вычеркнули из списка интересов — дорого. Баловство это! И незачем платить больше, если это не более эффективно, нежели обычный и привычный наш кефир.   

Всем идеального веса и доброго здоровья!